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PAINTING FULLNESS

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Pintura de atención plena que ayuda a canalizar las energías para accionar y  poner en práctica las herramientas reveladas a través del coaching artístico. Practicar esta forma de pintar significa lograr un mayor autoconocimiento, enfocándose en potenciar habilidades y capacidades creativas para enfrentarse a los desafíos y crear nuevas soluciones o propuestas que mejoran nuestra calidad de vida.

 

Siéntate en una posición cómoda, presta atención a tu respiración y escucha las señales de tu cuerpo. Con una actitud de apertura, de aceptación sin juício, sin apego y sin rechazo viaja hacia tu interior, conócete más conscientemente y permite que ese cambio se realice. Cambiarás tu energía, tu actitud y por ende: tu vida.   

¿De qué emoción quieres pintar tu día? ¿De qué color es tu estado de ánimo? ¿De qué pensamientos está hecha tu pintura? ¿Cómo se siente tu cuerpo con cada pincelada? ¿Qué sienten tu mente y tu cuerpo cuando escuchan, acarician tu alma? ¿Cómo se sentiría bailar con ella?

Escúchate. Escucha lo que dice tu mente, prepara tu cuerpo y tu respiración para lograr la unión de ambos en favor de lo que necesite tu alma en esta nueva práctica que comienza.

Abro los brazos y te doy la bienvenida a esta experiencia única, la de pintar con plena conciencia y sentir tu vitalidad en cada pincelada, en cada movimiento, en cada silencio, en cada respiración .

Verónica Frigeri

Consultora 

Asesoria a Emprendedores

Coach Ontológico

Hice el Mini Curso Online 2 - Meditación con pintura y Me encantó!!!

Es una técnica que superó mis expectativas!!

Bucear el alma, tomarse esa pausa, rebobinar y avanzar. 

Y convertirse en tu propia obra maestra. 

Si lo recomendaría??? Clarooooo que SÍ!!

Gracias por este hermoso regalo Eri! Fue muy revelador, execlente... la técnica al acrílico resultó dinámica... sutil... nada estructurada como me imaginaba. Voy a seguir investigando... 

Sos mu talentosa como Coach y Artista, ¡Te admiro!

Jenn Kaczmar

Alumna

de Pintura Experimental e Intuitiva Presencial.

" Lo que más me gustó fue lo de experimentar con objetos que nunca hubiera pensado que los podía utilizar para pintar o hacer formas, y que mi profesora sea una amiga, eso también ayuda mucho. 

 

Siento que no cambiaria nada para mí fue bárbaro así".

Delia Chamorro

Alumna

de Painting Fullness Presencial.

" Comencé Painting Fullness con muchos interrogantes: ¿Meditación? ¿Pintar? ¿Autoconocimiento? Y si... de a poco me fui dando cuenta que las emociones tienen colores, que a las palabras cuando no salen se las puede expresar de otras maneras, a tener más conciencia y darle importancia a mis estados de ánimo.

 

Gracias Eri, Profe, Coach, ¡Amiga!".